ES NOTICIA. Recomendaciones del Ayto. de San Fernando de Henares ante la OLA DE CALOR.

ola de calor

 


15 junio 2022.- El Ayuntamiento de San Fernando de Henares informa sobre la importancia de seguir con cada una de las recomendaciones para mitigar los efectos de las altas temperaturas ante la ‘ola de calor’ anunciada por la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), y que puede ocasionar calambres, mareos, piel roja y seca, náuseas....

• Beber mucha agua. Aunque no se tenga sed.

• Disminuir el consumo de alcohol, café, té... o bebidas azucaradas.

• Realizar comidas ligeras, ricas en frutas y verduras.

• Utilizar gorra y ropa cómoda, transpirable y de colores claros.

• Refrescarse, especialmente, en las franjas más sofocantes.

• Las duchas, mejor con agua templada.

• No salir en horas centrales del día.

• Evitar realizar deporte en exterior en los momentos más calurosos.

• Usar cremas de protección solar.

• Prestar atención a niños/as y personas mayores.

• NO dejar a niños/as, mayores o mascotas en el coche. NUNCA.

• Atención a los animales. Cuidar su hidratación, alimentación y salidas.

• En casa, extender los toldos y mantener las persianas cerradas durante el día, y ventilar siempre por la noche.

Además, desde el Consistorio se han habilitado ‘REFUGIOS CLIMÁTICOS’. Son edificios municipales dotados de equipos de aire acondicionado donde los/as vecinos/as que así lo precisen pueden acceder para descansar y recuperar la temperatura corporal, como el Centro de Participación Ciudadana y Empleo ‘Marcelino Camacho’, la Biblioteca ‘Rafael Alberti’, el Polideportivo ‘Justo Gómez Salto’, el Centro Socio-Cultural ‘Gloria Fuertes’ o el Centro MultiFuncional ‘José Saramago’ (este último, en horario de tarde).

También se ha habilitado una completa entrada en la página web del Consistorio: www.ayto-sanfernando.com , con consejos prácticos, zona de descargas, teléfonos de contacto y enlaces a portales oficiales de interés.

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