VIDA SALUDABLE. El impacto físico del abuso de la tecnología, una tendencia en aumento

El impacto físico del abuso de la tecnología, una tendencia en aumento

 

En la imagen el Dr. Ghassan Elgeadi Saleha. 

Las enfermedades tecnológicas abarcan patologías asociadas al uso intensivo de nuevas tecnologías que afectan tanto al bienestar físico como al psicológico

El Dr. Ghassan Elgeadi, Jefe de Servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología del Hospital Quirónsalud Valle del Henares, advierte de las consecuencias para la salud del uso excesivo de la tecnología.

30 octubre 2023.- Según asegura el Dr. Elgeadi, el auge del uso de dispositivos electrónicos como tabletas, ordenadores y smartphones ha incrementado las lesiones neuro-musculoesqueléticas, incluso en jóvenes. Estas dolencias incluyen molestias en la zona cervical, hombros, manos y brazos y problemas visuales como fatiga ocular y sequedad.     

Las lesiones más comunes provocadas por el mal uso de los dispositivos tecnológicos incluyen:

Síndrome del túnel carpiano: se manifiesta con hormigueo y entumecimiento en los dedos o mano.

Tendinitis del pulgar:  resulta de los movimientos repetitivos del pulgar.

Sobrecarga cervical: rigidez en el cuello y los hombros.

Epicondilitis o codo de tenista: se produce por movimientos repetidos del codo, como los realizados al usar el ratón del ordenador.

Bursitis: inflamación de la bursa en las articulaciones del codo y los hombros.

Problemas visuales: el uso prolongado de dispositivos electrónicos puede causar fatiga ocular, vista cansada y sequedad en los ojos.

Para prevenir este tipo de lesiones causadas por el abuso en el uso de la tecnología y para mantener un estilo de vida saludable, el Dr. Elgeadi da una serie de consejos:

Descansos regulares: realizar pausas en el empleo de dispositivos electrónicos para descansar la vista y evitar cefaleas tensionales y dolores cervicales.

Postura adecuada: mantener una postura ergonómica al usar dispositivos electrónicos para evitar lesiones de espalda y de cuello.

Ejercicios de estiramiento: establecer límites en el tiempo de exposición a dispositivos electrónicos y equilibrar con actividades físicas para prevenir sedentarismo y sobrepeso.

Atención médica: consultar a un profesional de la salud si experimentan síntomas persistentes o graves relacionados con el uso de la tecnología.

COMENTARIOS

Nombre

actualidad,1049,ADN,2,agenda,3,agricultura,120,agujeros negros,4,ALCINE,1,alergia,5,alzheimer,66,anemia,1,animales,119,arañas,1,ARNm,1,arqueologia,86,artrosis,1,aspirina,1,astronomia,150,atrofia muscular espinal,1,audiovisual,210,autismo,17,ávaros,1,avuelapluma,9,BIC,3,biodiversidad,33,biotecnología,14,BIP,1,calefacción,1,calentamiento global,10,calor,2,cambio climático,64,cancer,184,cannabidiol,1,cannabis,4,CAR-T,6,carnavales_2024,15,CBD,1,cemento,1,ciencia,422,cine,97,CO2,5,colesterol,3,compromiso179,8,computación cuántica,3,contaminación,19,convocatoria,41,COP28,5,covid-19,115,CRISPR,2,cultura,207,cultura_alcala,18,cultura_guadalajara,1,cultura_torrejon,1,danza,8,deal,62,demencia,5,dengue,1,deportes,306,depresión,5,diabetes,60,dieta,1,economia,394,economia_empleo,119,economia_negocios,367,economia_sociales,70,economia_vivienda,73,edición genética,8,El Niño,1,elecciones,23,elecciones_partidos,8,elecciones_UE2024,26,elecciones2023,78,elecciones2023_alcala,6,elecciones2023_coslada,1,elecciones2023_guadalajara,31,elecciones2023_madrid,7,elecciones2023_torrejon,24,elecciones2023_villalbilla,3,empleo,18,energia,872,energía nuclear,5,energía solar,43,energia_almacenamiento,8,energia_eolica,13,energías renovables,103,enfermedades infecciosas,2,enigmas,146,ensayos,3,enseñanza,1,envejecimiento,4,epigenética,1,epilepsia,2,esclerosis,20,esnoticia,3623,esnoticia_alcala,855,esnoticia_anchuelo,1,esnoticia_azuqueca,40,esnoticia_coslada,353,esnoticia_guadalajara,398,esnoticia_madrid,1429,esnoticia_sanfernando,174,esnoticia_torrejon,425,esnoticia_velilla,1,esnoticia_villalbilla,75,espacio,4,europa,20,eventos,22,exposiciones,43,FITUR_2023,18,FITUR_2024,16,FIVE,1,formacion,28,foros y debates,33,gastronomia,44,geología,1,glioblastoma,1,gripe aviar,2,hidrógeno verde,27,hispanidad,1,historia,173,historias,398,horteralia,1,huracanes,1,inca,1,influenza,1,inmigración,1,inmunoterapia,43,inteligencia artificial,95,James Webb,7,laboral,32,libros,157,lídar,1,litio,1,malaria,2,mayas,2,medicamentos,25,medioambiente,337,melanoma,1,micenas,1,microplásticos,5,miocarditis,1,mitosyleyendas,58,motor,545,motor_electricos,135,motor_hibridos,77,motor_innovacion,64,motor_mercado,143,motor_noticias,140,movilidad,10,mujer,1,museos,2,musica,25,naturaleza,130,Navidad2023,52,neardental,1,neurociencia,27,nocturia,1,nutricion,140,nutrición,4,obesidad,9,opinión,195,osteoartritis,1,parkinson,23,peliculas,35,permanente,1,personajes,93,pesca,1,plantas,37,plásticos,1,poesia,41,polen,2,presupuestos2024,1,prime,100,psicologia,1,relatos,2,robótica,28,sal,1,salud,656,salud dental,13,salud mental,11,semana_santa,15,sueño,2,teatro,18,tecnologia,241,terremotos,1,THC,1,tradiciones,67,transporte,1,turismo,251,universo,10,vacunas ARN,5,vidasaludable,145,video,40,VIH,2,yuca,1,
ltr
item
La Crónica del Henares: VIDA SALUDABLE. El impacto físico del abuso de la tecnología, una tendencia en aumento
VIDA SALUDABLE. El impacto físico del abuso de la tecnología, una tendencia en aumento
El impacto físico del abuso de la tecnología, una tendencia en aumento
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo0T9mNpBKXGQawfggMg8_dx2YVJuzl16IH6p5A3WQ2F9lX_B33XfDYmxC1iTjkdDszOTFNBA475IZNZ_8K-o-dqfGVct5w0u4KniMINotSluln2HXJeRU1mM0T6AAOnLvoD7a5iBwgdSJrNEcvdbF_I1KSj59WehIEWQqSnXiZswCtvyZY1oduMEg12Km/s320/Quir%C3%B3n_reportaje_OCTUBRE%202023.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo0T9mNpBKXGQawfggMg8_dx2YVJuzl16IH6p5A3WQ2F9lX_B33XfDYmxC1iTjkdDszOTFNBA475IZNZ_8K-o-dqfGVct5w0u4KniMINotSluln2HXJeRU1mM0T6AAOnLvoD7a5iBwgdSJrNEcvdbF_I1KSj59WehIEWQqSnXiZswCtvyZY1oduMEg12Km/s72-c/Quir%C3%B3n_reportaje_OCTUBRE%202023.jpg
La Crónica del Henares
https://www.cronicadelhenares.com/2023/10/vida-saludable-el-impacto-fisico-del.html
https://www.cronicadelhenares.com/
https://www.cronicadelhenares.com/
https://www.cronicadelhenares.com/2023/10/vida-saludable-el-impacto-fisico-del.html
true
5995595061750506997
UTF-8
Cargar todos los posts No se encuentra Ver todo Leer más Responder Cancelar respuesta Borrar Por Inicio Páginas Posts Ver todo Relacionados Etiqueta ARCHIVO BUSCAR Todos los posts No se encuentra INICIO Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Dom Lun Mar Mie Jue Vie Sab Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Agosto Septiembre Octubre Noviembre Diciembre Ene Feb Mar Abr Mayo Jun Jul Ago Sep Oct Nov Dic justo ahora hace 1 minuto hace $$1$$ minutos hace 1 hora hace $$1$$ horas Ayer hace $$1$$ días hace $$1$$ semanas hace más de 5 semanas Seguidores Siguen THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Tabla de contenidos