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SALUD. Prevenir el ICTUS: aprender a reconocerlo y saber cómo actuar correctamente

Prevenir el ICTUS: aprender a reconocerlo y saber cómo actuar correctamente

 

Los hombres tienen más riesgo de sufrir un ictus, pero son las mujeres las que tienen mayor mortalidad por esta causa.

El riesgo de accidente cerebrovascular aumenta con la edad, sobre todo a partir de los 45 años. Siendo los hombres los que tienen mayores posibilidades de sufrirlo que las mujeres.

Un accidente cerebrovascular (ACV) o ictus se produce cuando se presenta una interrupción o reducción de la llegada de sangre a una parte del cerebro, con la consiguiente disminución de la llegada de oxígeno y nutrientes, ocasionando la muerte de células cerebrales  

Por cada minuto que pasa se pierden 1,9 millones de neuronas y 14 billones de conexiones neuronales. En una hora supone un envejecimiento cerebral de 3,6 años. 

El ictus es una de las principales causas de incapacidad permanente en adultos. En España  afecta a 120.000 personas cada año. Es la 2ª causa de muerte en adultos. La 1ª en mujeres. 1 de cada 6 personas sufrirá un ictus en algún momento de su vida. 1 de cada 2 personas no se recupera del ictus.

Ictus isquémico o Infarto cerebral

Es la causa más común de ictus. Se produce por la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneo de cabeza y cuello (trombosis) o por la impactación en dichos vasos de coágulos sanguíneos provenientes del corazón (embolia).

Ictus hemorrágico o derrame cerebral

Se produce por la rotura de un vaso sanguíneo cerebral.

¿Sobre qué factores de riesgo podemos actuar para prevenir un ictus?

El 90% de los ictus se puede prevenir controlando las enfermedades predisponentes y factores de riesgo, con cambios en el estilo de vida.

Los principales son:

  • Hipertensión.
  • Enfermedades cardíacas.
  • Diabetes.
  • Colesterol elevado.
  • Consumo de alcohol, tabaco o drogas.
  • Sedentarismo.
  • Obesidad.



¿Cómo detectamos la aparición de un ICTUS?

En aproximadamente un 30% de los casos aparecen síntomas previos al ictus de escasa duración. Los más comunes son:

  • Dificultad para hablar y comprender lo que se dice.
  • Parálisis u hormigueo en una mitad del cuerpo (en el brazo, la pierna o la cara).
  • Visión borrosa o ennegrecida en uno o ambos ojos.
  • Dolor de cabeza intenso acompañado de vómitos, mareos o alteración de la conciencia.
  • Problemas para caminar: pérdida de equilibrio o tropiezos.

¿Cómo lo identificamos?

Si crees que una persona está sufriendo un ictus, pídele:

  1. Que sonría.
  2. Que levante los brazos: ver si los dos suben hasta arriba o si alguno se queda más abajo.
  3. Que responda a preguntas concretas.
  4. Si aparecen alteraciones, debemos llamar inmediatamente a urgencias y mientras acuden:
  • Vigilar a la persona para detectar cualquier cambio.
  • No darle nada de comer ni beber.
  • Si pierde la conciencia y respira, colocarle en posición lateral de seguridad.
  • Si no respira y tenemos conocimientos suficientes, comenzar una RCP básica manteniéndola hasta que llegue la ayuda.



Bibliografía 

Accidente cerebrovascular. Mayo Clinic.
 Accidente cerebrovascular - Síntomas y causas - Mayo Clinic

El 90% de los casos de ictus se podrían evitar con una adecuada prevención de los factores de riesgo y un estilo de vida saludable. Sociedad Española de Neurología. Microsoft Word - NP Ictus (sen.es)

Accidente cerebrovascular o Ictus. Clínica Universidad de Navarra. Ictus. Clinic Barcelona.
 Ictus-ACV síntomas y tratamiento | Clínica Universidad Navarra (cun.es)

Cada segundo cuenta: así debemos actuar ante un ictus. Cruz Roja.
 Cada segundo cuenta: así debemos actuar ante un ictus - Ahora (cruzroja.es)

Dislipidemias y prevención del ictus: recomendaciones del Grupo de Estudio deEnfermedades Cerebrovasculares de la Sociedad Española de Neurología. E.J. Palacio-Portilla, et al.

La prevención de un accidente cerebrovascular. MedLine Plus.

Reducir el consumo de sal. OMS. Abril, 2020.
 Reducción de la ingesta de sodio (who.int)

Pautas de prevención de accidentes cerebrovasculares. Asociación Estadounidense de Accidentes Cerebrovasculares, 2024.

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