SALUD. ¿Quién puede donar sangre a quién?

martes, 13 de junio de 2023

tipos de sangre, donar sangre

 

Cada 14 de junio se celebra el Día Mundial del Donante de Sangre, con el objetivo de generar conciencia sobre la necesidad de disponer de sangre y productos sanguíneos seguros para transfusiones y poner de relieve la contribución que efectúan los donantes voluntarios.

13 junio 2023.-Hay cuatro tipos distintos de sangre: A, B, O y AB, y cada uno de ellos puede ser positivo o negativo, dependiendo de la presencia (o no) del llamado antígeno “Rh” en la superficie de los glóbulos rojos. Cada grupo sanguíneo tiene cualidades diferentes. Por ejemplo, los del tipo O- son donantes universales: pueden donar sangre a cualquier persona. En cambio, los AB+ son receptores universales, por lo que pueden recibir donaciones de cualquier grupo.


¿Sabes cuál es tu grupo sanguíneo o el de tus familiares más cercanos? Si es así, quizá te sorprenda saber que muchísimas personas no conocen este dato, y menos aún saben la compatibilidad de su grupo sanguíneo, información de vital importancia en caso de emergencia.

Como muestra este gráfico elaborado con información de la American Society of Hematology (ASH), quienes tienen el grupo O- se consideran “donantes universales”, ya que pueden donar sangre a cualquier persona, pero sólo pueden recibir sangre de personas con su mismo grupo sanguíneo, lo que hace que exista una gran demanda de donantes de O-. Por su parte, aquellos con el grupo AB+ son “receptores universales”, pues pueden recibir sangre de cualquier otro grupo.



En esta infografía siguiente mostramos los requisitos para que se pueda extraer este tejido líquido sin riesgos para la salud del donante y del paciente. Según la Organización Mundial de la Salud, algunos de ellos son ser mayor de 18 años, pesar más de 50 kg y estar en buena condición física y libre de enfermedades.



En esta siguiente infografía mostramos la distribución de los grupos sanguíneos (sin el factor Rh) en una selección de países. En todo el mundo, el más común es el grupo O y el menos frecuente, el grupo AB. En España, los más comunes son los grupos O y A (45% y 42% respectivamente), mientras que los grupos B y AB juntos representan únicamente el 13% de la población. El grupo O está muy presente en países como Perú (71%) o República Democrática del Congo (60%), mientras que el grupo sanguíneo B tiene bastante presencia en la India (40%) y a nivel mundial está bastante extendido en los países del sur de Asia, como por ejemplo en Vietnam (31%).



Como muestra el siguiente gráfico, el grupo más común en el mundo en 2023 es el O+. Mientras tanto, la mayoría de la población de Europa tiene sangre A+. Sólo dos países de los registrados en el World Population Review tienen una mayor proporción de grupos sanguíneos B+: Pakistán y Bangladesh.

Los países con la preponderancia más clara de un determinado grupo sanguíneo son todos del tipo de sangre O+, con el 75% de la población de Ecuador, seguido del 70% de Perú y el 63% de Zimbabwe.



Fuente: Statista

Boletín diario · Corredor del Henares

Lo que pasa en el Henares, cada mañana en tu correo

¿Te ha interesado esta información? Cada día seleccionamos las noticias del Corredor del Henares, Comunidad de Madrid, nacionales e internacionales que de verdad te afectan, y te las enviamos por correo al final de tu jornada.

Un correo al día. Sin coste y sin publicidad invasiva. Puedes darte de baja con un clic. Política de privacidad

No te enteres tarde de lo que pasa en tu ciudad. Recibe cada día las noticias del Corredor del Henares en tu correo. Suscribirme, es gratis →

Nombre

"Bienvenidos a Palacio",1,"Calle Joven",1,"Camino a la meca",1,"El Chorrón",1,"El imperativo categórico",1,"El último mohicano",1,"Force of Nature",1,"Madrid Beats",1,"Patas al agua",1,25N,12,8M,17,A,1,Abba,1,abono orgánico,1,acción climática,1,activos tokenizados,1,actualidad,1760,acuerdos,1,ADIF,1,ADN,31,ADN canino,1,ADS PARTNER,1,aeroespacial,2,afasia,1,Afligidos,1,agenda,106,agricultura,194,agroalimentario,18,agua,7,agujeros negros,18,AIoT,2,Airbus España,1,al-Ándalus,1,Alcalá Gastronómica,1,ALCINE,14,alcohol,3,aldia,2133,alergia,8,alergias alimentarias,1,alimentación,40,alquiler,24,alzheimer,96,Amazonia,1,analgésicos,2,Anda Madrid,1,anemia,1,animales,181,annona,1,anorexia,1,antibióticos,12,anticonceptivos,1,anticuerpos,1,antigüedad,3,antiinflamatorios,2,Antonio Portillo,1,antropología,21,apicultura,1,apnea,1,Arabia,2,aranceles,1,aranjuez,2,arañas,2,Argelia,1,arizónicas,1,ARN,2,ARNm,7,arqueologia,230,arte,4,arte contemporáneo,2,Artemis II,2,artes escénicas,51,Ártico,2,artrosis,3,As Pontes,1,aseguradoras,3,asma,1,aspirina,2,astrobiología,1,astrocitos,1,astrofísica,25,astronomia,263,AstroRad,1,asuntos sociales,41,aterosclerosis,1,atrofia muscular espinal,1,audiovisual,448,Aute,1,autismo,35,Auto+,2,autoconsumo,1,automoción,12,autónomos,2,ávaros,1,aviación,3,aviso,54,avuelapluma,31,ayudas,26,ayudas incendios,6,ayudas inserción,1,azúcar en sangre,1,Babilonia,1,bacterias,3,Baloncesto,1,banca,4,basuras,1,BCE,6,BCI,1,BEI,1,Belice,1,Bestseller,1,BIC,15,BigData,1,biocombustibles,17,biodiversidad,94,biofotones,1,biología,14,biotecnología,42,BIP,1,botox,1,Brasil,1,bronquiolitis,1,búhos,1,CA2M,4,cacao,1,CaixaForum,2,calefacción,2,calentamiento global,58,calor,21,cambio climático,240,Camino de Afligidos,1,Canadá,1,Canal Educa,1,Canal Isabel II,3,cancer,345,cáncer de páncreas,1,cannabidiol,2,cannabis,10,caquexia,1,CAR-T,23,carabela portuguesa,1,caracol,1,Cardenal Infante,1,cardiología,4,carnavales_2024,15,carnavales_2025,9,carnavales_2026,12,Cataluña,1,cataplejía,1,CBD,2,CCAA,1,ceguera,1,células_madre,7,células_sintéticas,1,cemento,1,centros de datos,6,CEPA,1,Cercanías Madrid,2,Cerdanya,1,cerebro,38,cervantes,1,cérvix,1,Ceuta,18,Chagas,1,China,1,Chipre,1,chocolate,1,Chorrillo,1,ciberseguridad,12,CIDOB,1,ciencia,663,cine,265,cinegética,1,cirugía,2,Cita Previa,1,Ciudad 10,1,ciudades patrimonio,1,civilizaciones,3,clima,74,clima solar,1,climatización,3,Clovis,2,clubes deportivos,1,CO2,60,cocaína,1,COE,1,cognición,1,colaboraciones,14,colegios,3,cólera,1,colesterol,7,Colombia,1,COLVEMA,1,COMA'26,1,combustibles fósiles,4,comedor mayores,1,cómic,1,Comparsa de Gigantes,1,compras de petróleo,1,compromiso179,8,computación cuántica,15,Comunidad de Madrid,1,conciliación,1,conferencias,1,Consejo Gobierno,4,Constitución,1,consumo,2,contaminación,53,contraarmada 1589,1,convocatoria,58,COP28,5,COP29,3,COP30,4,COP31,1,Copa F7,1,corales,1,corazón,6,Corral de Alcalá,2,corredor,380,cortometrajes,1,Coslada Radial,1,cosmología,1,covid-19,141,creatina,1,créditos,1,CRIA,1,criminalidad,1,CRISPR,6,Crohn,1,Cuenta Digital,3,cuidados paliativos,1,cultura,484,cultura_alcala,54,cultura_torrejon,16,curso inglés,1,Cygnus,3,DANA,3,danza,33,deal,62,defensa,2,déficit,4,Delicias,1,demencia,22,dengue,3,denisovanos,6,denuncias,41,dependencia,6,deportes,642,depresión,18,DER,1,desahucios,1,descarbonización,3,desempleo,9,deuda,12,DGT,1,diabetes,88,Días Especiales,1,dieta,16,digitalización,28,dinosaurios,1,discapacidad,14,disfagia,1,dislexia,1,diu,1,diuresis,1,DMAE,1,Doggerland,1,dolor,1,dopamina,2,Drake,1,drogas,18,drones,1,eAgora,1,ébola,4,ECDC,3,eclipse 2026,3,eclipse solar,5,ECMO,1,ecología,2,economia,703,economia_empleo,207,economia_finanzas,5,economia_negocios,410,economia_sociales,94,economia_vivienda,200,ecosistemas,1,edad del bronce,1,edición genética,15,edificabilidad,1,educación,87,educación especial,1,EEUU,1,egipto,9,EII,3,El Brujo,1,El Niño,4,ELA,18,elecciones,41,elecciones_Alemania2025,3,elecciones_partidos,8,elecciones_UE2024,26,elecciones2023,78,elecciones2023_alcala,6,elecciones2023_coslada,1,elecciones2023_guadalajara,31,elecciones2023_madrid,7,elecciones2023_torrejon,24,elecciones2023_villalbilla,3,Electra jonda,1,electrificación,2,emergencia climática,1,EMIA,1,empleo,41,empresas,6,EMVS,1,ENAC,1,endometriosis,5,energia,1113,energía nuclear,21,energía oscura,5,energía solar,86,energia_almacenamiento,15,energia_eolica,29,energia_redes,2,energías renovables,167,enfermedad celíaca,1,enfermedad de Crohn,3,enfermedades autoinmunes,4,enfermedades infecciosas,45,enfermedades raras,5,enigmas,227,enoturismo,1,ensayos,3,enseñanza,17,envases,1,envejecimiento,49,epidemia,1,epidemiología,1,epigenética,6,epilepsia,4,EPOC,1,equitación,1,erupciones solares,1,Escena Escorial,1,esclerosis,32,escombros,1,escuelas infantiles,3,esnoticia,4830,esnoticia_ajalvir,1,esnoticia_alcala,2194,esnoticia_anchuelo,2,esnoticia_aranjuez,1,esnoticia_azuqueca,340,esnoticia_coslada,624,esnoticia_guadalajara,651,esnoticia_loeches,2,esnoticia_madrid,2935,esnoticia_mejorada,5,esnoticia_nuevobaztán,3,esnoticia_sanfernando,328,esnoticia_torrejon,952,esnoticia_velilla,11,esnoticia_villalbilla,154,espacio,33,especiales,1,especies invasoras,1,esquizofrenia,2,estimulación cerebral,1,estrellas,2,estrés,3,etología,1,ETS,1,eugenesia,1,euribor,6,europa,213,eventos,218,evolución,21,exoplanetas,1,exposiciones,94,extremófilos,1,fagos,1,familia,1,fascismo,1,fatiga,1,fentanilo,2,Feria Taurina,2,fertilidad,2,FESCIGU,5,Festival Olite,1,fibromialgia,3,fibrosis pulmonar,1,fiebre amarilla,1,fiestas,1,Fiestas_Alcala,12,Fiestas_Alcala2025,27,Fiestas_Alcala2026,24,fiestas_azuqueca,35,Fiestas_Coslada,1,Fiestas_Guadalajara,7,Fiestas_SanFer,1,Fiestas_Torrejón,7,fiestas_Villalbilla,2,filisteos,1,financiación_autonómica,5,fiscalidad,7,FITUR_2023,18,FITUR_2024,16,FITUR_2025,10,FITUR_2026,10,FIV,1,FIVE,1,flamenco,1,formacion,175,foros y debates,123,fotosíntesis,1,FP,2,Francia,1,fútbol,1,Futbol_Alcalá,1,Galatea,1,galaxias,2,gastronomia,115,gemelo digital,1,genética,5,geociencia,6,geoingeniería,3,geología,7,geopolítica,103,GICAMAN,1,glaucoma,1,glioblastoma,4,gluten,3,GNL,10,grammy,1,Gran Armada,1,Granada,1,gripe,10,gripe aviar,9,gripe porcina,1,Guadalajara,1,guerra Irán,1,H5N1,1,halloween,13,hantavirus,5,Henares Fest,1,hepatitis,1,hepatología,1,herpes zoster,1,herpesvirus,1,hidrógeno verde,50,hígado,1,hipocampo,1,hipotecas,5,hispanidad,2,Hispanidad_2024,4,Hispanidad_2025,5,Hispanidad_2026,8,historia,306,historias,590,HMPV,1,hogar,1,hongos,1,horteralia,1,Hospital Alcorcón,1,hubble,2,huelga,6,humedales,1,Hungría,1,Hunley,1,Huntington,1,HUPA,6,huracanes,1,I+D,2,Iberseries,1,IBEX,1,IBEX35,1,IBI,1,Ibn Battuta,1,ictus,1,idiomas,1,IFA 2026,1,Iglesia Católica,1,igualdad,3,Ilici,1,IMC,1,IMDEA,5,IMIDRA,2,Imperio Romano,1,impuestos,2,imserso,1,IMV,1,inca,2,incendios,35,industria,3,infancia,1,infarto miocardio,1,inflación,20,influenza,1,informática,1,Informe PISA,1,inmigración,60,inmunología,7,inmunoterapia,76,insomnio,1,Instituto Cervantes,51,insulina,1,inteligencia artificial,236,interfaces cerebro-computadora,1,internacional,18,internet,1,intoxicaciones alimentarias,1,inversiones,1,invertebrados,1,Invest in Madrid,1,investigación,91,IPC,29,Irlanda,1,IRPF,4,Islandia,1,ITS,4,Iván Redondo,1,James Webb,28,jazz,4,jengibre,1,John Snow,1,Johns Hopkins,1,Josep Pla,1,Juanelo Turriano,1,jubilación flexible,1,justicia,1,Karahan Tepe,1,kéfir,1,ketamina,3,kombucha,2,La Odisea,1,La Paz,1,La reina Ahhotep,1,La Residencia Navarra,1,La Rihla,1,La_Crónica,1,la_tribuna,254,laboral,166,lactancia,1,legislación,11,leucemia infantil,1,ley antitabaco,1,Ley de Dependencia,1,Ley de Lobbies,1,Ley de Mercados Digitales,1,ley extranjería,1,ley farmaceutica,1,Ley IA,1,LGBT,1,LGTB,4,libros,294,lídar,2,linguística,1,listas de espera,1,listeriosis,2,literatura,31,litio,4,local,1148,logística,1,longevidad,2,luditas,1,ludopatía,1,lupus,2,luz de células,1,macrocárceles,1,MADCUP,1,MADferia,1,Madrid destino 7 estrellas,1,Madring,1,Mágicas Navidades,1,malaria,4,mantis religiosa,1,marburgo,2,marcha nórdica,1,mariposas,2,Marruecos,1,Más Madrid,12,mascotas,1,MásMadrid,1,matemáticas,1,materia oscura,1,matriculaciones,2,mayas,7,mayores,23,Mayrit,1,Mazara del Vallo,1,MDMA,1,medicamentos,109,medioambiente,495,mediterráneo,2,MEI,1,melanoma,5,Melilla,1,memoria,6,menas,1,menopausia,1,mercadillo,1,metabolismo,2,metano,5,metanol,1,Metro Madrid,1,micenas,1,microbioma,18,microplásticos,16,miel,2,migrañas,5,minería,9,miocarditis,2,mioma,1,MIR,1,misofonía,1,mitocondrias,1,mitosyleyendas,64,moco,1,Moderna,1,Mohács,1,Molino Borgoñón,1,Montana,1,mosquitos,1,motor,691,motor_electricos,153,motor_hibridos,95,motor_innovacion,67,motor_mercado,197,motor_noticias,178,movilidad,175,movilizaciones,6,Movistar Arena,3,mpox,11,mujer,1,mundo antiguo,2,museos,6,musica,92,nanotecnología,3,narcolepsia,2,NASA,1,Nascencia,2,natalidad,2,naturaleza,207,naturgy,1,Navidad2023,52,Navidad2024,51,Navidad2025,92,Navidad2026,2,neandertal,19,neoliberalismo,1,neolítico,3,neoludismo,1,neurociencia,118,neurodivergentes,1,neurología,2,neurotecnología,2,neutrinos,1,Nínive,1,Nipah,1,Nobel2024,4,Nobel2025,6,Nobel2026,6,Noche Investigadores,3,Noches del Patio,1,Noches del Patrimonio,1,nocturia,1,Nube Soberana,1,nutricion,215,obesidad,29,obras,48,obsesidad,5,OCDE,2,océanos,2,ocio,10,odontología,1,oftalmología,1,olfato,1,Omán,1,OMS,1,ondas_gravitacionales,1,ONU,1,opinión,375,opioides,2,optogenetica,1,ORCAM,3,orexina,1,Oriente Próximo,1,Ormuz,1,Oscar,2,osteoartritis,3,osteoporosis,1,OTAN,1,Owen Jones,1,ozono,3,PAC,4,pacto climático,1,paleoantropología,3,paleoclimatología,1,paleoepidemiología,1,paleogenética,1,paleontología,19,paleovirología,1,pandemia,1,paracetamol,1,parkinson,42,paro España,1,Parque Europa,1,Parque Forestal Princesa Leonor,1,participación,3,PAU,1,Pau Casals,2,Pedro del Campo,1,Pedro Plaza Merino,1,peliculas,40,pensiones,17,permafrost,1,permanente,1,perovskita,1,Perseidas,1,personajes,164,pesca,1,pesticidas,3,PFAS,4,PhotoArk,1,PIB,15,Pinilla del Valle,1,piscinas municipales,1,Plan Cuidemos Torrejón,1,Plan de Empleo,2,Plan IA360,1,Plan Solar,1,Plan VEO,1,Plan Vive,1,planetas,2,planos turísticos,1,plantas,47,plásticos,14,población,2,pobreza,1,Podemos,1,poesia,86,polen,2,política,25,política municipal,25,Pontes,1,precio alimentos,3,precio luz,3,prehistoria,7,Premier Pádel,1,Premios Forqué,1,Premios Platino,2,presbicia,1,Presupuestos participativos,1,presupuestos2024,1,prevención,2,prime,205,probióticos,4,proteínas,1,prótesis,1,psicodélicos,1,psicologia,1,psicosis,1,psilocibina,3,psiquiatría,3,PSOE,13,publicidad,12,pueblos del mar,1,punto limpio,1,Punto Seguro,1,pymes,2,quimioterapia,3,racismo,1,Radar Joven,1,radiación,2,rayos cósmicos,1,reciclaje,4,recuerdos,1,Red Itiner,1,Red Lean,1,redes cuánticas,1,refugiados,1,Rehabilitar Madrid,1,relatos,8,Renacimiento,1,RENFE,38,resfriado,1,RESHOGAR,1,residencias,3,residuos,12,rett,1,rinovirus,1,ROBIC,1,robótica,48,Roma,1,Roman,1,RTVE,1,Rugby Alcalá,3,ruido,1,Ruta BTT,1,rutas verdes,2,S.E.R.E.M.,1,SAF,1,SAFE,2,Sahel,1,sal,1,salarios,3,salud,1292,salud auditiva,1,salud cerebral,3,salud de la mujer,1,salud dental,20,salud digital,4,salud laboral,2,salud mental,73,salud ocular,6,salud sexual,5,salud_pulmonar,1,San Juan del Viso,1,San Miguel 2026,1,san_isidro,13,sanidad,79,Santos Niños,3,sarampión,2,sarna,1,satélites IRIS2,1,seguridad,3,seguridad alimentaria,2,seguridad energética,1,seguridad social,4,Semana Cervantina,8,Semana de la Ciencia,1,Semana del Corazón,1,semana_santa,46,senderismo,1,sequía 1540,1,Serbia,1,servicios_profesionales,1,Sicilia,1,SIDA,8,Sierra Oeste,9,siglo XIV,1,SIME,1,sindicalismo,1,síndrome Down,1,sismología,3,sistema solar,1,SMI,2,sobrepeso,2,sociología,1,Sorbe,2,sostenibilidad,1,spam,1,sucesos,1,Sudán,1,sueño,8,suicidio,1,Sulaiman,1,Suma Flamenca,1,superbacterias,2,supermercados,1,supernovas,2,tabaco,2,talleres culturales,1,tarifas,1,tasa basuras,1,tasa bomberos,1,TDAH,10,TEA,4,teatro,77,Teatro Abadía,7,Teatro Alcázar,1,Teatro Bellas Artes,1,Teatro Pavón,2,Teatro Real,1,Teatro Salón Cervantes,3,Teatros del Canal,16,tecnologia,351,telecomunicaciones,7,telemedicina,2,teletrabajo,1,temporales,1,TEPT,2,termas,1,terremotos,3,THC,3,tiwanaku,1,toltecas,1,tradiciones,84,tráfico de personas,1,transmisión_sexual,1,transparencia,1,transporte,42,trasplantes,8,Tren de Cervantes,1,trenes históricos,1,TRIAPOL,1,trombólisis,1,tuberculosis,2,tumores,1,turismo,398,turismo de compras,1,Tutmosis III,1,TV,1,UAH,67,UCAM,1,UCI,1,ucrania,1,UE-Mercosur,1,UGT,2,ultima_hora,88,ultrasonidos,1,UNED,3,universidad,97,universo,30,urbanismo,1,urología,1,vacuna KRAS,1,vacunas,49,vacunas ARN,17,valle de los neandertales,1,vapeadores,5,vehículos eléctricos,2,Velintonia,1,Ventas,1,verano,1,Veranos de la Villa,1,Veranos en el Allende,1,vertidos,1,vías verdes,1,Vibrio,1,Vicente Aleixandre,1,vidasaludable,201,video,45,videojuegos,2,videosYouTube,1,VIH,12,vikingos,1,VIOGEN,1,violencia vicaria,1,violenciadegenero,2,viruela,4,virus,18,virus bundibugyo,1,virus chikungunya,1,virus del nilo,5,visigodos,1,visión,1,visita_Papa_LeónXIV,4,Vitalia,1,viticultura,2,Vive SanFer,1,vivienda protegida,1,volcanes,2,VPH,4,VRS,3,Yemen,1,Yllana,1,yuca,1,zinebi,6,zonas verdes,1,zoonosis,2,
ltr
item
La Crónica del Henares: SALUD. ¿Quién puede donar sangre a quién?
SALUD. ¿Quién puede donar sangre a quién?
tipos de sangre, donar sangre
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga7NDqw2TgMVvePhkeuu3KPlIVfsOSYCaC3zoRKLUe9V-GU_oZiYpkbNFWLqh87L7wBwI92kDoAfXiybDKyVjlrariXIglgivuKG5I7_ELyNIA-K0v0s8GRWvd6rc-dbDOqNu1I7YsrxDC69xrWjGvN2SHP50F0n6awU-KoCJRoxuLzrQoxbR9tONVmw/s320/donacion_de_sangre_imagen_de_recurso_0.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga7NDqw2TgMVvePhkeuu3KPlIVfsOSYCaC3zoRKLUe9V-GU_oZiYpkbNFWLqh87L7wBwI92kDoAfXiybDKyVjlrariXIglgivuKG5I7_ELyNIA-K0v0s8GRWvd6rc-dbDOqNu1I7YsrxDC69xrWjGvN2SHP50F0n6awU-KoCJRoxuLzrQoxbR9tONVmw/s72-c/donacion_de_sangre_imagen_de_recurso_0.jpg
La Crónica del Henares
https://www.cronicadelhenares.com/2023/06/salud-quien-puede-donar-sangre-quien.html
https://www.cronicadelhenares.com/
https://www.cronicadelhenares.com/
https://www.cronicadelhenares.com/2023/06/salud-quien-puede-donar-sangre-quien.html
true
5995595061750506997
UTF-8
Cargar todos los posts No se encuentra Ver todo Leer más Responder Cancelar respuesta Borrar Por Inicio Páginas Posts Ver todo Relacionados Etiqueta ARCHIVO BUSCAR Todos los posts No se encuentra INICIO Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Dom Lun Mar Mie Jue Vie Sab Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Agosto Septiembre Octubre Noviembre Diciembre Ene Feb Mar Abr Mayo Jun Jul Ago Sep Oct Nov Dic justo ahora hace 1 minuto hace $$1$$ minutos hace 1 hora hace $$1$$ horas Ayer hace $$1$$ días hace $$1$$ semanas hace más de 5 semanas Seguidores Siguen THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Tabla de contenidos