Madrid sobre dos ruedas: tres rutas para descubrir la región en bicicleta

La Vía Verde del Tajuña, el Camino de Santiago Madrileño y la Sierra de Guadarrama ofrecen experiencias para todos los niveles, desde familias hasta ciclistas de alta montaña

Madrid, 3 de mayo de 2026. La Comunidad de Madrid se consolida como uno de los destinos cicloturistas más completos de España. Con más de 1.200 kilómetros de rutas catalogadas, tres vías verdes que suman 70 km sobre antiguos trazados ferroviarios, una de las travesías de peregrinación más singulares de la Península Ibérica y un Parque Nacional que alberga puertos de alta montaña, la región ofrece una oferta cicloturista de primer nivel a menos de una hora de la capital. Esta nota recoge las tres propuestas más destacadas para este año.

1. La Vía Verde del Tajuña: el carril bici de los valles del sureste

La Vía Verde del Tajuña es la ruta de cicloturismo por antonomasia de la Comunidad de Madrid: accesible en metro, señalizada, asfaltada en su mayor parte y perfecta para familias y principiantes.

La Vía Verde del Tajuña recorre 49 kilómetros siguiendo el trazado del histórico «tren de Arganda» —popularmente conocido como «el que pita más que anda»— desde Arganda del Rey hasta Ambite, atravesando el sureste de la región junto al río Tajuña. Forma parte del proyecto CiclaMadrid, la iniciativa impulsada por la Comunidad de Madrid y la Dirección General de Turismo para fomentar el cicloturismo como turismo sostenible.

El trazado discurre por un paisaje suave de vega fluvial, sin grandes pendientes, con un firme de característico asfalto rojo que lo hace inconfundible y apto para cualquier tipo de bicicleta —incluso de carretera— en su mayor parte. A partir de Ambite, el firme cambia a zahorra compactada y la vía se prolonga hasta Pozo de Almoguera, ya en la provincia de Guadalajara, donde conecta con la Vía Verde del Tren de los 40 Días, sumando en total unos 80 km de recorrido.

Uno de sus grandes atractivos es su excepcional accesibilidad desde Madrid capital: el punto de inicio en Arganda del Rey está directamente conectado mediante la Línea 9 del Metro de Madrid, con prohibición de acceso con bici en horas punta (L-V de 7:30 a 9:30, de 14:00 a 16:00 y de 18:00 a 20:00). Cercana al inicio se encuentra la parada de La Poveda, desde donde también se puede arrancar la ruta y visitar el Museo del Antiguo Ferrocarril del Tajuña.

A lo largo del recorrido se suceden localidades como Morata de Tajuña, Perales de Tajuña, Tielmes —con impresionantes cuevas prehistóricas en yeso— Carabaña y Orusco de Tajuña, todas con servicios de avituallamiento. La ruta atraviesa además el Parque Regional del Sureste y zonas de la Red Natura 2000, con una notable riqueza ornitológica.

Datos técnicos

Distancia total: 49 km (Arganda del Rey – Ambite) · Con extensión hasta Estremera: ~80 km
Dificultad: Baja. Ideal para familias, principiantes y personas con movilidad reducida (tramos accesibles)
Tipo de firme: Asfalto rojo (tramo principal) + zahorra compactada (Ambite en adelante)
Tiempo estimado en bici: 4,5 horas (ida completa)
Acceso: Metro Línea 9 (Arganda del Rey / La Poveda) · Tracks GPX descargables en visitmadrid.es y cyclemadrid.com
Temporada recomendada: Primavera y otoño · Verano (llevar agua abundante)

2. El Camino de Santiago Madrileño: la gran aventura ciclista desde casa

Pocas experiencias igualan la de cruzar la Sierra de Guadarrama por el Puerto de la Fuenfría, bajar hasta Segovia sin dar pedales y saber que Madrid queda atrás. El Camino de Madrid en bici es un desconocido que merece serlo mucho menos.

El Camino de Santiago Madrileño o Ruta Jacobea Madrileña es uno de los grandes proyectos cicloturistas de largo recorrido que parten de la Comunidad de Madrid. Este ramal jacobeo arranca en la capital española, sin un punto de inicio oficial aunque la Iglesia de Santiago y San Juan Bautista es el referente histórico más utilizado, y conduce en dirección noroccidental hasta Sahagún (León), donde entronca con el Camino Francés para proseguir hasta Santiago de Compostela.

La distancia total desde Madrid hasta Santiago es de aproximadamente 700 kilómetros (330 km hasta Sahagún + 370 km de Camino Francés), distribuidos habitualmente en 10-13 etapas. La primera jornada, Madrid–Cercedilla (aprox. 69 km), combina carril bici urbano e interurbano hasta las faldas de la sierra. El paso clave es el Puerto de la Fuenfría (1.796 m), la travesía más exigente pero también la más espectacular de la ruta: tras la cima comienza un descenso hacia Segovia sin apenas pedalear.

Tras cruzar Segovia, el camino se interna en la meseta castellana, atravesando los pinares de Tierra de Pinares —con tramos de arena suelta que exigen prudencia y reducen la velocidad—, los Montes Torozos y la llanura de Tierra de Campos antes de llegar a Sahagún. La ruta es apta para bicicletas de montaña y gravel; aunque el asfalto predomina, hay tramos de camino que con lluvia pueden embarrarse.

Existe además un trazado alternativo que aprovecha la Vía Verde del Eresma para evitar algunos tramos de arena o de camino degradado entre Segovia y Coca. La señalización es correcta en el tramo madrileño, y desde Sahagún prácticamente perfecta al seguir el Camino Francés. Para conseguir la Compostela oficial, el ciclista debe cubrir los últimos 200 kilómetros hasta Santiago y presentar su credencial sellada.

Datos técnicos

Distancia Madrid–Santiago: ~700 km · Madrid–Sahagún: ~330 km
Dificultad: Media-alta (por distancia y el Puerto de la Fuenfría). Apta para gravel y BTT
Etapas: 10-13 jornadas desde Madrid; 7 si se empieza en Segovia
Temporada recomendada: Primavera (marzo–junio) y otoño (septiembre–octubre)
Alojamiento: Albergues de peregrinos (credencial necesaria), hostales y casas rurales
Tracks: Disponibles en Wikiloc (conalforjas.com/camino-madrid-bicicleta) · App Garmin / GPS recomendado

3. La Sierra de Guadarrama: paraíso para todas las modalidades

La Sierra de Guadarrama tiene puertos que retardan el paso al nivel del mar y descensos que no se olvidan. Pero también valles tranquilos junto a embalses, rutas familiares y caminos entre pinos que son puro disfrute.

La Sierra de Guadarrama es el escenario natural de referencia para el cicloturismo en la Comunidad de Madrid. Su Parque Nacional, declarado en 2013, combina paisajes alpinos, circos glaciares, bosques de pino y roca granítica con una red de pistas forestales por la que es posible circular en bicicleta de montaña en los viales autorizados. La sierra acoge además los puertos de carretera más altos de la Comunidad: Navacerrada (1.858 m, el más elevado), La Morcuera (1.796 m) y el Alto del León, referentes del ciclismo de carretera en España.

El proyecto CiclaMadrid ha estructurado el cicloturismo serrano en torno a una malla de más de 300 km de rutas que conecta los 14 municipios de la Sierra de Guadarrama, con itinerarios circulares de entre 60 y 121 km según la zona elegida (este, oeste o bucle principal). La ruta de mayor envergadura, de 119-121 km, va de Guadarrama a Miraflores de la Sierra y se recomienda dividir en dos o tres etapas combinando bici con turismo gastronómico y cultural.

Para ciclistas de carretera, los ascensos al Puerto de Navacerrada desde Cercedilla o desde el lado segoviano, la subida al Puerto de la Morcuera desde Miraflores de la Sierra, y el paso por el Alto del León constituyen clásicos del ciclismo deportivo en Madrid. Para los amantes del BTT y el gravel, la sierra ofrece pistas forestales con gran variedad de dificultad, desde caminos anchos y llanos ideales para familias hasta trazados técnicos en las zonas altas del Parque Nacional.

El CiclaMadrid MTB Tour es un recorrido circular señalizado de 213 km especialmente diseñado para BTT que discurre por lugares de alto valor natural como el Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama, la Reserva de la Biosfera de la Sierra del Rincón y la Vega del Jarama-Lozoya (Red Natura 2000), alcanzando cotas superiores a los 1.800 metros.

Entre las rutas más populares accesibles en transporte público destacan la de Miraflores de la Sierra a Manzanares el Real (con vistas al castillo de Los Mendoza), la de Manzanares el Real a Moralzarzal (por el límite del Parque Nacional), y los corredores Torrelodones–Collado Villalba y Manzanares el Real–Fuencarral (con regreso en tren de Cercanías).

Datos técnicos

Red de rutas: +300 km de bucles ciclistas en la zona sierra · 8 bucles de doble sentido
Puertos de carretera: Navacerrada (1.858 m), La Morcuera (1.796 m), Alto del León
Modalidades: Carretera, BTT/MTB, gravel, familiar, e-bike
Acceso: Renfe Cercanías (C-8 y C-9 hasta Cercedilla, El Escorial, Villalba). Transporte de bici permitido
CiclaMadrid MTB Tour: 213 km circular señalizado para BTT · Dificultad alta
Información y rutas: cyclemadrid.com · parquenacionalsierraguadarrama.es

CiclaMadrid: el ecosistema cicloturista de la Comunidad

Las tres rutas descritas se integran en CiclaMadrid, la marca de cicloturismo impulsada por la Dirección General de Turismo de la Comunidad de Madrid y la Asociación Club de Producto de Cicloturismo en Madrid, que agrupa a más de 70 entidades públicas y privadas. El producto estrella de la iniciativa es el Gran Tour CiclaMadrid: un recorrido circular perimetral de 432 km en 17 etapas que rodea la comunidad combinando sierra, vegas y llanura. Con un desnivel acumulado de 4.161 m y una altura máxima de 1.129 m, está catalogado como de dificultad moderada y es apto para casi cualquier tipo de bicicleta.

Junto al Gran Tour, CiclaMadrid pone a disposición de los cicloturistas más de 1.200 km de rutas alternativas, clasificadas por nivel, modalidad (carretera, BTT, gravel, familiar) y duración. Toda la información, los tracks GPX descargables y la oferta de alojamientos bikefriendly, restaurantes y talleres se concentran en el portal cyclemadrid.com y en la aplicación móvil CiclaMadrid Conecta, disponible para iOS y Android.

La oferta cicloturista se ve reforzada por una amplia red de establecimientos bikefriendly y por la posibilidad de combinar prácticamente todas las rutas con el transporte público: los trenes de Cercanías de Renfe permiten llevar bicicletas en sus vagones habilitados, facilitando el acceso a los puntos de inicio y el regreso desde el final.

RESUMEN DE RUTAS

RUTA	DISTANCIA	DIFICULTAD	MODALIDAD	ACCESO TRANSPORTE
Vía Verde del Tajuña	49–80 km	Baja	Cicloturismo, familiar, patinetes	Metro L9 Arganda del Rey
Camino de Santiago Madrileño	~330 km hasta Sahagún (~700 km total)	Media-alta	BTT, gravel, carretera	Salida desde Madrid capital
Sierra de Guadarrama	60–213 km (según ruta)	Media / Alta	BTT, carretera, gravel, familiar	Cercanías C-8 y C-9 (Cercedilla, Escorial, Villalba)
Gran Tour CiclaMadrid	432 km · 17 etapas	Moderada	Cicloturismo general	Múltiples puntos con Cercanías